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Izmic Be STUDIO スタジオデータ

Izmic Be STUDIO
(イヅミックビースタジオ)

東京都豊島区西池袋5-14-8
東海池袋ビルB1

JR『池袋駅』徒歩8分
東京メトロ『要町駅』徒歩2分

10:00~22:00 / 年中無休

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アンチエイジングクラス TOPICS 2013年4月アーカイブ

5月体幹・姿勢予約状況&休講について

5月・・・

 水曜日・・・休講
 木曜日...パーソナル予約済
 火曜日・・・5/14&21のみ休講
 
 
  ご注意ください。
 GWは関係なく、クラスはあります。

4(土)
5(日)
6(月) 
7(火)
11(土)
12(日)
13(月)
18(土)
19(日)
20(月)
25(土)
26(日)
27(月)
28(火)



 


4月・5月のトレーニング内容

4&5月 体幹姿勢トレーニングはアツイ!!

最近【体幹中毒?】なる症状を、訴える生徒さんが続出してますgood

             【体幹中毒症】

おもに、トレーニングを始め、2か月を過ぎたあたりから、感じ始めます。
自覚症状は、千差万別ですが、

  • クラスに行きたくてウズウズする
  • 身体が重くて仕方ない、仕事がはかどらない
  • ストレッチポールに乗りたくて、代用品を家でも探してしまう
  • 太った感じがする・・・いや多分、休むと太る・・・
  •                            ・・・等 
    つまり、トレーニングで一度、あのスッキリ感を味わってしまうと、病み付きになるらしいのであります。
    しかも、そんな方々は、自分流のやり方もわかり始め、短時間でも、効果がとても現れます。スタジオは発表会の前なので、4&5月は、リクエストの多い、お尻や腹筋の強化、踊っていてブレ無い強い下半身を作るトレーニングを中心にしていきます。初めての方も、お気軽に【スッキリ感】を味わいにいらしてくださいheart02

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